Színterápia hatásai és alkalmazása
A színek a fény elektromágneses színsprektumnak egyes speciális tartománya,mely élettani és emocionális hatást is fejt ki egyszerre.
A testi hatásait a színterápia alkalmazza,lelki vonatkozásait a színpszihologia.
A fenti ábra segítségünkre lehet abban,hogy teszteljük testi és lelki állapotunkat.
Kiválasszuk a kedvenc színünket és azt a színt,mit a legkevésbé kedvelünk,vagy legkevésbé választanánk.
Így a legkedvesebb színünk lesz az,amelynek energiái a legjobban harmonizálnak velünk,amit elutasítunk,annak a színnek az energiát nem építjük be az energia rendszerünkbe,így ezek az energiák hiányoznak az energia rendszerünkben!
Színelmélet
A színeket két fő csoportba soroljuk.
A hideg színek,mint a kék,nyugtatnak,hűsítenek,passzív minőségeket tükröznek.
A meleg színek,mint a piros és a sárga aktivizálnak,mozgósítanak.
A következő csoportosítás szerint léteznek:
Tiszta színek,mint a piros, a sárga és a kék,mely az adott szín minőségeit hordozzák,tehát,hideg vagy meleg színek.
Még a kevert színek két,lehet egymással ellentétes energetikájú szín szintéziséből keletkeznek.
Kevert szín a narancs,mely két meleg szín, a piros és a sárga aktív energiáit sűriti,így stimuláló színnek tartjuk.
Kevert szín a zöld,mely a hideg kék és a meleg sárga keveréke,így nevezhetjük az egyensúly színének is,így nyugtat és kiegyensúlyoz.
Kevert szín a lila,mely az egymástól legtávolabbi színeket tartalmazza.
Így a legmelegebb piros és a hideg kék keveréke,így a két világot,az anyagot és a szellemet képes összekötni,így spirituális színnek nevezzük.
Hogyan alkalmazhatjuk a színeket az életünkben és a terápiákban?
A színek első számú felvételi lehetősége,hogy sokat vagyunk a természetben,vagy behozzuk a természetet az otthonunkba.
Tehát próbáljuk meg a színeket természetes formában,például a virágok színei által felvenni.
De ha erre nincs módunk,nincs kertünk,vagy más egyéb akadály van,akkor próbáljuk meg színmeditációval felvenni a színek energiáit
Erre szolgálnak a színes képek,virág és tájképek,csendéletek meditatív szemlélése,amivel szinte belevonódik az ember a tájba,mint,ha maga is ott lenne.
De alkalmazhatunk Mandala meditációt is,hiszen a Mandalák meditációs,gyógyító képek,ábrák,amik képesek feltölteni,újra hangolni energia rendszerünket.
Fontos energia felvétel a színes kristályok alkalmazása is.
A kristályterápia elvei alapján "spontán vagy intuitíve" kapcsolódunk ahhoz a kristályhoz,amire szükségünk van.
Így fontos,hogy a terápiás kristályunkkal is ezen a módon hangolódjunk össze,hiszen a kristályok színei az alap kvarc (szilicium dioxid) anyagához kapcsolódó ásványok kapcsán nyerik el színüket.
Tehát a kristályok is lehetségesen a színterápia eszközei lehetnek.
Régen a ősi gyógyító tradiciókban a kristályok mellett, a beteg testrészt színes textiliákkal,selymekkel borították,amivel aztán kimentek a napra.
Tehát nagyon fontos az öltözékünk színe is,mely szintén gyógyító vagy éppen betegítő lehet.
Mik is a gyógyító színek?
Kezdjük a fehérrel,mely nem szín,hanem a Fény maga,így a fehér magában hordja az összes színt,gondoljunk csak a szivárványra,mely a fehér fény törése a levegőben lévő pára kapcsán.
Serkentő színek a piros,narancs és sárga. (földies,materiális minőségek)
Nyugtató szín a kék és a zöld. (lelki minőségek)
Spirituális szín a lila,mely ezáltal az anyagot és a lelket összekötő szellemi minőségeket szimbolizálja.
Mik a betegséget okozó színek?
Fontosan azok a színek,melyek lelassítják,lehangolják az energia rendszerünket.
Kezdjük tehát a feketével,mely nem szín hanem a fény hiánya!
Így a rendszeresen feketét hordó emberekre egyre inkább a depresszió lesz jellemző.
Nem véletlenül a gyász színe.
Azok a papok vagy mesterek,aki mindig feketében járnak a világi örömök elutasítását kívánják jelezni ezzel a "színnel"!
Két színt kell ég megemlítenünk még,az egyik a barna a másik a szürke.
A szürke a "munkamánia" színe,míg a barna fáradttá,melankólikussá tesz bennünket.
Az elmélet bizonysága okán gondoljunk a kisgyermekek színes világuk,hogyan megy át a fekete,sötét monokróm világba.
Mutads az otthonod,megmondom ki vagy!
Ez a mondás,nagyon is helytálló,hiszen az otthonunk a testünk és lelkünk "öltözéke" is.
Így ha megbetegszünk,vagy valami tartós kellemetlen hatás áll mellettünk hosszasan,akkor érdemes legondolkodni,hogy lakásunk fel vagy éppen le hangol!
Talán érdemes a Feng sui elveit alkalmazni vagy egy színterapeautát kérni segítségül.
Hiszen otthonunk színei lehetnek gyógyítók,vagy éppen ellenkezőleg,lehangolók.
De ugyan ez vonatkozik a munkahelyünkre is.
Ételeink színei életünk színei is!
Nagyon fontos az ételeink minél színesebb minőségei is,hiszen a színes ételek a bennük lévő hatóanyagok kapcsán tükrözik színeikkel tápértéküket.
Így fontos,hogy mindig már a vásárláskor is engedjünk a színek "csábításának"!
A sárga karotinokat tartalmaz, a piros,narancs flavonoidokat,még a zöld klorofilt.
Így,amilyen szín után nyúlnak,annak a színnek az energiája hiányzik,arra van szükségünk!
De nagyon fontos a teríték színe is!
A terítő,a szalvéták,a tányérok színei is!
A meleg színek fokozzák az étvágyat,míg a hideg színek csökkentik,így a "hízás-fogyás" segítésére is használhatjuk!
Remélem sikerült felkelteni az érdeklődésüket a téma iránt és örömmel olvassák a következő tartalmakat.
Ajánlom szeretettel a "Mamika egészség oldalán" megjelent "Életünk színei" oldalt,ha még többet szeretnének ezekről a témákról megtudni!
